EXTRIFIT CREA MONOHYDRATE 400 G

Crea Monohydrate de Extrifit contiene creatina en forma de monohidrato de creatina micronizado al 100%. La creatina aumenta el rendimiento físico en intervalos cortos de alta intensidad de actividad física, como el típico entrenamiento de culturismo o ejercicios de acondicionamiento físico en el gimnasio. Este efecto se logra con una ingesta mínima de 3 g de creatina al día.

La creatina es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo humano, no es adictiva ni tóxica incluso en dosis altas. El exceso de creatina que el cuerpo no necesita se elimina a través de la orina.

Dosis recomendada:

la duración recomendada del uso es de 8 semanas y se debe seguir con un descanso de varias semanas. Se recomienda tomar creatina en dosis de 15 - 20 g de Crea Monohydrate durante los primeros 5 días, luego se deben tomar dosis "de mantenimiento" que suelen ser de 5 g (1 cucharadita) al día (para un peso de 60 - 80 kg).

• La ingesta de creatina es más importante 30 minutos antes y justo después del entrenamiento.
• El uso mencionado anteriormente es adecuado principalmente para deportes de fuerza.
• Beber suficiente agua.

Advertencia:

No está destinado a niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia. Proteger de la congelación y la exposición directa al sol. No exceda la dosis diaria recomendada. El producto no debe ser utilizado como sustituto de una dieta variada. El fabricante no se hace responsable de los daños causados por un uso o almacenamiento inadecuado. Almacenar en un lugar seco a una temperatura de hasta 25°C, bien cerrado. Consumir antes de la fecha indicada en el envase.